How To Increase Hair Growth लम्बे बाल पाने के तरीके

How To Increase Hair Growth

लम्बे बाल पाने के तरीके 

टिप्स 1 बालों को बांध कर रखें :-

बालों को प्रदूषण, धूल मिट्टी और हवा बहुत ज्यादा नुकसान पहुचातें है जिनसे बचाव के लिए आप अपने बालों को बांध लें या फिर जूडा बना लें इससे धूल मिट्टी एवं प्रदूषण से आपके बाल रोग मुक्त रहेंगें और आपके बालों की मजबूती एंव लम्बाई भी बढेगी जिससे आपके बाल खुबसूरत व चमकदार दिखने लगेंगे ।

टिप्स 2 हेल्दी  खाएं :-

बालों को मजबूत एंव लम्बें बनाने में सहायक आहारों को अपनी डाइट में शामिल कर लें। जैसे, हरी सब्जि यां, बादाम, मछली, नारियल और अंडे आदि इन सभी में विटामिन्स पाये जाते है जो आपके बालों की लम्बाई बढ़ने में मदद करते है

टिप्स 3 आंवला से पाएं घने एंव लम्बे बाल :-

आंवला का प्रयोग बालों के लिए बहुत ही उत्तम होता है आंवला बालों का झड़ना कम करता है इसके आलावा आपके बाल काले एवं लम्बे कर देता है जिसके लिए आप अपने बालों में आंवला का रस २० मिनिट लगाकर रखे फिर पानी से या किसी साधारण शैम्पू से धो ले। इस विधि का प्रयोग कम से कम 1 महीनें तक करें इस प्रकार आप लम्बे एंव घने बाल अवश्य प्राप्त कर लेंगे।

टिप्स 4 नींबू के रस का प्रयोग :-

नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता हैं जिससे बालों में चमकदार बनाने की एंव रुसी को जड़ से मिटाने की छमता होती है । ठण्ड में रूसी की परेशानी बढ़ जाती हैं जिसके कारण सर की त्वचा रुखी पड़ जाती हैं और आपके बाल कमजोर हो जाते है फिर धीरे – धीरे बालों के झड़ने की एक बड़ी समस्या पैदा होती है  इसलिए तेल के साथ नींबू का रस सिर में लगाएं इससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिलेगा और साथ ही आपके बल लम्बे एंव घने होने लगने

टिप्स 5 डॉक्टर सुझाव अवश्य लें :-

सिर में होने वाला संक्रमण बालों के विकास को रोक देता है। इसी तरह, हार्मोनल असंतुलन भी बालों को प्रभावित करने लगते है यदि आपको लग रहा हों कि आपके बालों के विकास पर किसी प्रकार का बुरा प्रभाव पड़ रहा है तो किसी भी प्रकार का बालों से संबंधी रासयनिक प्रदार्थों का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें 

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