How To Remove Dark Circles Under Eyes
कैसे हटायें आँखो के काले घेरे।
आज के दौर में युवा और युवतिओं केलिए dark circle under eyes यानि आँखो के नीचे होने वाले काले घेरों को लेकर बहुत ही चिंता का विषय बन गया है। क्योकि ये काले घेरे केवल घेरे ही नहीं वल्कि उनकी सुंदरता पर लगे हुए धब्बे से प्रतीत होते है। जिसके कारण आपको समाज में शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। परन्तु आप निराश न हो क्योकि आज हम आपको इन टिप्सों के माध्यम से बातएंगे की किस प्रकार आँखो के नीचे होने काले घेरो से छुटकारा पा सकता है।
Tips 1 :- भरपूर पानी पिएं।
हमारे शरीर पानी की कमी से निर्जलीकरण की समस्या उत्पन्न हो जाती है। जिसके कारण डार्क सर्कल्स होने लगते है। इसलिए प्रतिदिन में कम से कम 12 से 15 गिलास पानी जरूर पिएं।
Tips 2 :- कुकुम्बर थैरेपी
खीरे जिसे हम अंग्रेजी में Cucumbers कहते है जिसकी तासीर ठंडी होता है। जो डार्क सर्किल अंडर eye यानि आँखे के नीचे पड़े काले घेरों के लिए आप कुकुम्बर थैरेपी का यूज़ कर सकते है। इस प्रकार आप जल्द ही अपनी इस समस्या से निजात प सकेंगे।
Tips 3 :- हर्बल पैक
50 ग्राम तुलसी, नीम, पुदीने के पत्ते गुलाबजल में मिलाकर पीस लें एंव इस में थोड़ा सा हल्दी पाउडर डालकर पेस्ट बना लें और इससे काले घेरों पर लगाएं। ऐसा करने से डार्क सर्कल की समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी।
Tips 4 :- संतरे या गाजर के रस का जादू।
संतरे अथवा गाजर का रस निकालें एंव रूई उसमें भिगो कर कुछ देर तक आंखों पर रख लें। इसके फलस्वरूप डार्क सर्कल में काफी हद आराम मिलेगा। 
Tips 5 पोषक युक्त आहार लें।
यदि आप अपने भोजन में दही, सिट्रस फ्रूटस, दालें, हरी-सबिजयां, दूध और अंकुरित अनाज आदि भी शामिल कर ले। इसके अलावा अपने खाने में ज्यादा से ज्यादा कलरफुल फूडस जैसे येलो बेल पेपर, रेड बेल पेपर, टमाटर आदि को सेवन करें।
0 टिप्पणियाँ:
एक टिप्पणी भेजें