Heath & Beauty Benefits Of Triphala Churna(Powder)
त्रिफला के गुणकारी लाभ
त्रिफला यानि तीन फलो से मिलकर बनाया गया एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक रासायनिक फ़ार्मुला जिसमें आंवला, बहेडा एंव हरड़ के बीज समान मात्रा मिलाएं जाते है। ये एक ऐसी दवा है जिसमे अनेक रोगों से लड़ने की छमता होती है। जैसेः ह्रदयरोग, हाई बी.पी., मधुमेह, मोटापा आदि। इस पोस्ट में हम आपको बताएँगे त्रिफला के आयुर्वेदिक लाभ।
टिप्स 1 कब्ज शिकायत से दिलाए निजात :-
जिन व्यक्तियों को कब्ज शिकायत बहुत ज्यादा होती है उन व्यक्तियों के लिए त्रिफला अत्यन्तं लाभकारी सिद्ध होता है। इसके लिए आप सोने से पहले त्रिफला के चूर्ण की पाँच ग्राम मात्रा को दूध के साथ मिलकर इसका सेवन करें।
कुछ दिनों तक इस प्रक्रिया को जारी रखें लेने से कब्ज से पीड़ित लोगो को जल्द ही राहत मिल जाती है।
टिप्स 2 आखों के रोगों को दूर करें :-
यदि आपको आखों से सम्बधित कोई परेशानी है। तो आपके लिए त्रिफला एक उचित विकल्प होगा क्योंकि आखों से सम्बधित सभी रोगों को दूर करता है। इसके चूर्ण की जारा सी मात्रा को पानी डालकर इससे अपनी आखों को
धोने से मोतियाबिंद, आखों की जलन, आखों का दोष जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
टिप्स 3 वजन घटाएं त्रिफला :-
अनावश्यक चर्बी कम करने में त्रिफला बहुत प्रभावी रूप से कार्य करता है। यदि आप रोजाना इसका सेवन गुनगुने पानी के साथ या फिर शहद के साथ इसको मिलाकर इसका सेवन करें। कुछ ही दिनों में आप आकर्षक एंव स्लिम बॉडी पा सकते है।
टिप्स 4 त्वचा निखारता है त्रिफला :-
यदि आप शहद में त्रिफला का चूर्ण मिलकर करके इसका सेवन रोजाना नियमित रूप से करते है। तो आप त्वचा संबंधी सभी समस्याओं से मुक्ती पा सकते है। जैसे धग धब्बे, चकते पड़ना अदि। जिससे आपकी त्वचा निखरने लगेगी और आप सुन्दर दिखने लगेँगे।
टिप्स 5 मुंह की बदबू भगाएं :-
चुटकी भर त्रिफला के चूर्ण को पानी में मिलकर इसका प्रतिदिन सुबह - शाम कुल्ला करने से आप की मुंह की बदबू दूर हो जाती है।
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