How To Get Pregnant symptoms early signs fast 30 weeks become lady गर्भधारण के लिए कैसे करें

How To Get Pregnant symptoms early signs fast 30 weeks become lady 

गर्भधारण के लिए कैसे करें 

शादी का एक मुख्य उद्देश्य अपने वंश आगे को बढना होता है और बहुत से महिलाएं शादी के कुछ समय बाद ही अपनी इस आकांक्षा पूरा करने में सफल भी  हो जाती है। परन्तु कुछ महिलाएँ  लंबे समय तक गर्भधारण में असफल हो जाती है। ऐसी महिलाएँ यदि इस पोस्ट में दी गई टिप्सों का पालन करें। तो वह जल्द ही गर्भधारण कर सकती है।

Tips -1 शराब और धूम्रपान बंद कर दे:-

बच्चा पैदा करने के चांस बढ़ाने के लिए बेहद आवश्यक है कि पति पत्नी तनाव मुक्त एवं एक हेल्थी लाइफ स्टाइल जियें रोजाना व्यायाम करें और यदि आप दोनों में कोई भी शराब व धूम्रपान करते है तो इससे तुरंत बंद कर दें। इनका सेवन करने से वीर्य में स्पर्म की संख्या कम हो जाती और महिलाओं के गर्भधारण करने के चांस भी 40 % घट जाते हैं।

Tips 2 पुरुष अंडकोष को ज्यादा गर्मी से बचाएँ :-

 लम्बे समय तक लगातार गाड़ी चलाने से पुरुषो के अंडकोष का तापमान बढ़ जाता है। अंडकोष हमारे शरीर में इसलिए बाहर होते है ताकि वो ठंढे रह सकें।  ज्यादा तापमान में रहने पर स्पर्म मरने लगते है और वह अपने साथी को गर्भधारण कराने में असफल हो जाता है इसलिए  अधिक तापमान से बचें ।

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