How To Increase Confidence
आत्मविश्वास बढाने के 5 तरीके
Tips 1:- अपने ड्रेसिंग भावना में सुधार
दोस्तों हमारा पहनावा हमारे आत्मविश्वाश पर काफी असर डालता है,दोस्तों याद रखें जब भी आप किसी meating या Interview में जा रहे हें तो साधारण कपड़े पहने, ज्यादा भडकीला ना पहने, यकीं मानिये यदि आप का confidence का level और बड़ जायेगा भी ऊपर होगा,
Tips 2:- (सांसों पर ध्यान दें)
जी हाँ दोस्तों हमारी साँसे हमारा confidence (आत्मविश्वाश ) बढ़ा सकती हें, जब भी आपको घबराहट हो तो आप नाक से लम्बा गहरा सांस लें फिर मुह से छोड़ दें, पहले लम्बी गहरी साँस लें फिर पूरी सांस बहार निकाल दें एसा 10 बार इस्तेमाल आपकी कम हो जाएगी ।Tips 3:- (अपनी सोच को सुधारें)
जेसी आपकी सोच होगी वेसा ही आपका वर्तमान होता है आपकी सोच आपके confidence को बढ़ाने में काफी योगदान देती है,
Tips 4:- जिन कारणों से आत्मविश्वाश घटे वो काम बार बार करें
जी हाँ दोस्तों ये बात सुनकर आपको अजीब लगेगा लेकिन ये सत्य हे हमें अपनी कमजोरी को अपनी ताकत बनाना चाहिए, इस से हमारा आत्मविश्वाश और भी मजबूत होगाTips 5:- गलतियों से घबराएँ नही
दोस्तों प्रत्येक गलती जो आप ने अपने जीवन में की है उसपर ध्यान दें परन्तु शर्म मेह्सूश ना करे क्योकि बिना गलती के कोई भी इंसान सफल नही हो सकता। और अच्चार्ये चाणक्य कहना अपनी गलतियों के बजाये दूसरों की गलतियों से सीखें तो जल्दी कामयाबी मिल सकती है,
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