How To Reduce Face Fat
कैसे पाएं चेहरे की चर्बी से निजात
कैसे पाएं चेहरे की चर्बी से निजात
आज के इस दौर में युवा और युवतिओं के लिए चेहरे का लटकना एक बहुत बड़ी समस्या है यदि आपके गाल लटकने लगते है या मोटे हो जाते है जिसके कारण आप का चेहरा बदसूरत देखने लगता है जिससे आपको समाज में सभी लोग हीनभावना से देखने लगते है। परन्तु आप निराश ना हो क्योकि आज हम अपने इस पोस्ट के माध्यम से बताएँगे की कैसे इस समस्या छुटकारा पाया जा सकता है।
Tips 1 गुब्बारे फुलायें।
गुब्बारे फूला कर भी आप अपने चेहरे के fat यानि चरबी को कम कर सकते है जो की एक साधारण सी एक्सरसाइज है जिससे के द्वारा आप अपने cheeks यानि गाल को एक सुन्दर आकार में ला सकते है यदि आप यह एक्सरसाइज लगातार 10 दिन तक 5 से 10 minutes करे तो 10 दिनों के अंदर आपका चेहरा अच्छे आकर में आ जाएगा।Tips 2 चेहरे की सिकाई।
चेहरे की सिकाई करके भी आप अपने चेहरे को एक सुन्दर एंव आकर्षिक शेप में ला सकते है इस अर्थ यह है की आप अपने गालो की चरबी यानि fat को कम कर सकते है परन्तु इसके लिए आपको गालो की सिकाई सूती कपड़े से करे क्योकि वह जल्दी ठण्डा हो जाता है जिससे आपकी त्वचा में जलन पैदा नहीं होगी। इस विधि को लगातार 20 से 30 दिन तक 15 से 20 minutes करें।Tips 3 चेहरे की मालिश करें।
गेहूं के तेल से मालिश करके भी आप अपने चेहरे को एक अच्छे शेप दें सकते है इससे अपने फेस की मालिश करने से पहले अपने चेहरे को धो लें और बाद में इससे सूती कपडे से पूछ लें फिर थोड़ा सा गेहूं के तेल को गुनगुना करके 30 से 40 minutes तक मालिश करें। 1 घंटे बाद में गुनगुने पानी से धोले इस विधि को 25 से 30 दिनों तक करे।यदि आप इन टिप्सो का नियमित रूप से उपयोग करें तो जरूर आपको इस समस्या छुटकारा मिलेगा।
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