Health benefits of Turmeric(Haldi) for weight loss & Beautiful Skin in Hindi
हल्दी के औषधीय गुण एंव नुकसान
हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसके बिना भारतीय भोजन की कल्पना करना बहुत ही कठिन होता है और इसके साथ ये प्राचीनकल से ही चले आ रही एक प्रसिद्ध औषधि है जो अपने गुणों के कारण जानी जाती है। इस पोस्ट में आज हम आपको बताएंगे हल्दी के कुछ फायदे एंव नुकसान।
हल्दी के फायदे :-
पहला फायदा :- सर्दियों में हल्दी सेवन करें
यदि हम हल्दी का उपयोग सर्दियों के मौसम में करते है तो इस मौसम में होने वाली कई बीमारीयों से छुटकारा मिलता है जैसेः सर्दी जुखाम एंव इस मौसम में हल्दी के लाभदायक प्रभावों की छमता और भी अधिक हो जाती है। क्योंकि हल्दी पाउडर की अपेक्षा कच्ची हल्दी में अधिक गुण मौजूद होते है।दूसरा फायदा :- प्रोस्टेट कैंसर
कच्ची हल्दी में प्रोस्टेट कैंसर से लड़ने की छमता होती है। प्रोस्टेट कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो खासतौर पर पुरुषों में होती है। इस बीमारी से पीड़ित पुरुषों को सामान्य से अधिक मात्रा में पेशाब आता है एंव उनको संभोग के समय अधिक पीड़ा का सामना कारण पड़ता है। हल्दी प्रोस्टेट कैंसर की बनने वाली कोशिकों को नष्ट कर देती है।तीसरा फायदा :- वजन कम करती है हल्दी
हल्दी एक ऐसा मसला है जो आज की सबसे बढ़ी समस्या बढ़ते वजन से छुटकारा दिलाती है। क्योंकि इसमें ऐसे गुण पाया जाता है। जिससे आप अपनी अनावश्यक चर्बी यानि बढे हुए वजन को कम कर सकते है।चौथा फायदा :- सूजनकम करती है हल्दी
हल्दी में सूजन कम करने के खास गुण होता है। इसका प्रयोग अधिकतर गठिया रोगों से पीड़ित व्यक्ति करते है। क्योंकि हल्दी व्यक्तियों के रोगों पर बहुत ही प्रभावी रूप से कार्य करती है। यह शरीर के नेचुरल कोशिकाओं को खत्म करने वाले मुक्त कणों को खत्म करती है एंव गठिया रोग में होने वाले जोडों के दर्द से राहत दिलाती है।हाली के नुकसान :-
1 :- हल्दी का ज्यादा सेवन करना से लिवर की समस्या हो सकती है।2 :- प्रेगनेंट लेडी दूध में हल्दी डाल कर पी लाने से गर्भापात होने का खतरा बना रहता है।
3 :- मधुमेह से पीड़ित लोगो के हल्दी अच्छी होती है परन्तु अधिक हल्दी का सेवन करने से ब्लड शुगर काफी बढ़ सकता है।
4 :- यदि आपको पहले ही एनीमिया की परेशानी है तो हल्दी का सेवन न करें।
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