Home Remedies Tips For Breast Tightening & Firming
स्तनों का ढीलापन दूर करने और उन्हे सुडोल बनाने के घरेलू उपाय
टिप्स 1 स्तनों की मालिश अवश्य करें
आप नियमित रूप से अपने स्तनों की लगभग 30 मिनट तक मालिश करें। इसके लिए आप घर के खानों में उपयोग होने वाले तेल का प्रयोग कर सकते है। इस प्रकार आप मात्र एक ही महीने के भीतर अपने स्तनों को सुन्दर एंव सही शेप में ला सकते है।टिप्स 2 योग एंव वर्कआउट भी करें
सुडौल एंव आकर्षक स्तन पाने के लिए कसरत तथा योग दोनों ही बहुत उपयोगी व लाभदायक साबित होते है। इसलिए आप रोजाना योग एंव कसरत अवश्य करें। जैसे पुश-अप, गोमुखासन, उष्ट्रासन वृक्षासन आदि कर सकते है।टिप्स 3 morning walk भी है ज़रूरी
प्राकृतिक रुप से अपने स्तनों का ढीलापन दूर करने के लिए एंव उन्हें एक अच्छे व आकर्षक आकार में लाने के लिए मोर्निंग वाक करना शुरू कर दें। क्योकि इससे आपके स्तनों की अनावश्यक चर्बी घटती है एंव स्तनों को एक सही आकार मिलती है।टिप्स 4 :- सही कपड़ों का चुनाव करे
सुन्दर एंव आकर्षक स्तन पाने के लिए ये बहुत जरुरी है की आप अपने साइज़ की ब्रा का ही उपयोग करेंक्योंकि अपने से बड़ी साइज़ की ब्रा का उपयोग करने से आपके स्तनों में ढीलापन आ जाता है जिसके
कारण आपकी सुन्दरता कम हो जाती है
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